Category: Consejos

Consejos para la demencia
noviembre 13, 2021

Consejos para la demencia

Establece una rutina llamando el mismo día y a la misma hora cada semana, por ejemplo, todos los jueves a las 3:00 pm. Cuando visites a un ser querido con demencia, asegúrate de ser consistente, cocinando siempre una comida juntos o participando en actividades que pueden ayudar a evitar los síntomas de deterioro cognitivo. Realiza actividades interesantes que trabajen la memoria como resolver un rompecabezas o mirar un Álbum de fotos.

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Consejos para pacientes reumáticos
octubre 28, 2021

Consejos para pacientes reumáticos

Aprende, el conocimiento es poder: Aprende. Busca y lee todo lo que caiga en tus manos y que te ayude a entender y conocer tu enfermedad. Internet permite tener acceso a más información que nunca, y hay mucho que aprender: reconocimiento de los síntomas, opciones de tratamiento, cómo controlar el dolor, papel de la dieta y el ejercicio…

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Consejos para mantener altas nuestras defensas
octubre 23, 2021

Consejos para mantener altas nuestras defensas

Hacer actividad física es una forma poderosa de mantener nuestro sistema inmunológico fuerte. El ejercicio hace que los anticuerpos y los glóbulos blancos del cuerpo circulen con mayor rapidez, lo que significa que pueden detectar y concentrarse en los virus más rápidamente. Además, un estudio reveló que las personas que hacían ejercicio regularmente se resfriaban menos que las personas sedentarias, o sus síntomas eran menos graves. Incluso, algunas investigaciones han demostrado que el simple aumento de la temperatura corporal puede ayudar a matar los gérmenes que hayan ingresado a nuestro organismo.

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Consejos para pacientes que padecen de cáncer
octubre 16, 2021

Consejos para pacientes que padecen de cáncer

Normalice su vida en la medida de lo posible. Intente sin forzarse, mantener un cierto nivel de actividad. Recupere sus hobbies, dedíqueles tiempo de forma regular, procurando así que la enfermedad no sea el centro de su vida.

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Consejos para los pacientes con artritis
octubre 1, 2021

Consejos para los pacientes con artritis

Mantener una actitud positiva es fundamental. Tras el diagnóstico o cuando tengas un brote, es normal que en ocasiones tus emociones te superen, pero tranquilo, con el tiempo aprenderás a manejarlo y aprenderás a escuchar a tu cuerpo.

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Consejos para mantener niveles óptimos de colesterol
septiembre 22, 2021

Consejos para mantener niveles óptimos de colesterol

El ritmo de vida de hoy en día a menudo hace que no prestemos suficiente atención a nuestra dieta y, por comodidad, nos alimentamos con exceso de alimentos ricos en colesterol.
Si queremos adoptar una alimentación saludable que cuide nuestros niveles de colesterol debemos seguir estos consejos.

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